Percek alatt elmulasztja a köhögést a kókuszolaj és méz keveréke!

2015 január 30. | Szerző: anyugdijas

Ha segítségére szeretnél sietni valakinek, aki nagyon köhög, azonnali megoldást nyújthat a méz és kókuszolaj keveréke. Nagyon egyszerű elkészíteni, és hatékony. Próbáld ki, minden korosztály számára használható.

 Természetes összetevőkből készül, így nem csak kellemes íze van, hanem gyógyít és az immunrendszert is erősíti. Tehát megelőzés céljából is használhatod.

Elkészítés módját és a hozzávalókat itt megtalálod 

Minden fogkrémnél hatékonyabb a kókuszolaj!

2015 január 30. | Szerző: anyugdijas

Ha kókuszolajat használunk, két legyet üthetünk egy csapásra, hiszen nem csak belülről táplál, hanem a külső szépségünkről is gondoskodik.

Egészséges és számos kozmetikai termék alapanyaga. Ezen túl, pedig hatékony fogfehérítőnek is bizonyult. Hatékonyan pusztítja el a vírusokat és kórokozókat, megakadályozza a gyulladások kialakulását, és közben egészséges zsírokkal látja el a szervezetet.

Még mi mindenre jó a kókuszolaj itt megtudhatod >>>

Miért jó a futás?

2013 május 14. | Szerző: anyugdijas

 

A kispénzűek sem hivatkozhatnak arra, hogy nincs pénzük sportolni. A futáshoz ugyanis nem kell edzőtermi bérletet vásárolni, méregdrága felszerelésre sincs szükség, az egyetlen beruházást egy megfelelő futócipő vásárlása jelenti, és már indulhatunk is, hogy tegyünk valamit az egészségünkért és fittségünkért. Még többet megtudhatsz a futásról ide kattintva!

A napozás csökkenti a vérnyomást, de nem csak a meleg révén

2013 május 12. | Szerző: anyugdijas

A napozás csökkenti a vérnyomást, ám nem csak melegítő hatása, hanem ultraibolya sugárzása révén is, mit több, ez utóbbi tartósabban alacsonyabban tartja az értékeket.

Az Edinburghi Egyetem kutatói húsz percen át ultraibolya-sugárzású, közkeletűbben UV-lámpáknak tettek ki 24 önkéntest. Méréseik szerint az alanyok vérnyomása a lámpázás hatására csökkent, és csak egy óra múlva emelkedett vissza a lámpázás előtti szintre.

Hogy milyen eredményre jutottak még a kutatók ide kattintva megtudhatod

Rostos élelmiszerekkel tovább élhetünk

2013 április 16. | Szerző: anyugdijas

A rostanyagok elmaradhatatlan részei az egészséges táplálkozásnak. Nem csak az egészséget támogatják, de a rostban gazdag táplálkozás az életet is meghosszabbítja. Egy felnőttnek napi 30 gramm rostot kell magához vennie, hogy annak egészségmegőrző hatásaiból profitáljon.

De mik is tartalmaznak kellő mennyiségű rostanyagot itt megtudhatod!